来源：平衡针灸网
作者：于　波
编审：毛效军
编辑：张　建
时间：2020年11月14日
 

　　中医是华夏文明五千年的文化积累，中医知识博大精深，源远流长，为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大的贡献。进入新世纪新时代，中医仍然为民族的健康发挥着不可替代的作用。在抗击疫情的过程中，中医的力量发挥着特殊的重要作用。当前，疫情形势依然复杂严峻，面对“新冠病毒”该如何应对？怎么才能提高免疫力？怎么来战胜病毒？这是老百姓最关心的事情。2020年11月8日上午，一场别开生面、精彩纷呈的现代中医生命科学报告在长沙岳麓区社区开讲。

　　王文远教授以“健康的钥匙掌握在自己手中”为题，用现代语言为参加讲座的社区居民分享了现代中医脑科学成果，让老百姓了解生命科学规律，了解疾病科学规律，掌握疾病修复的科学程序，掌握预防新冠病毒提升免疫力背后的科学内涵，掌握健康的钥匙。传授独家“平衡养生大道”。

　　王文远教授在继承传统医学基础上，吸收现代科学理论，在创新中医的道路上走过了50多个春秋，对古代中医经典和《黄帝内经》有独到的见解和造诣，创立了以“现代脑健康”为核心的脑技术、脑理论、脑文化“三脑”中枢保障体系，形成了平衡针灸学独特的保健新理念：“生命需要尊重”；“生命在于平衡”“健康的核心是现代脑的健康”……。给现代人提出如何养生的问题，作了精辟而深刻的回答。

　　人为什么会生病？王文远教授指出，人类的寿命按照遗传基因程序应该是两个甲子，也就是120岁，为什么百岁老人只占十万分之一？99%以上的人都提前走了，原因是现代脑的心理失衡启动了重大疾病的基因程序，启动了提前死亡的基因程序。百岁老人都有一个共同的特点：心理健康，心胸开阔，不生气。什么原因导致心理失衡？一是情感盲区；二是金钱盲区；三是仕途盲区。心理失衡反复超过自己的心理承受阈值，必然启动重大疾病的基因程序，造成病理性改变（三高、冠心病、癌症等）。《皇帝内经》早在2500年前就提出了“气生百病”科学论断，所有疾病都与“气”有关，气是心理活动的外在表现。王文远教授提出“三气”：一气启动重大疾病程序；二气推动疾病发展到位，三气提前死亡，气死了。

　　如何养生才能不得大病？什么是养生之术？什么是养生之道？王文远教授指出：生命不需要养，你尊重生命就可以了，如何尊重？就是保证每天八个小时睡眠，保障大脑指挥系统的升级；三顿饭吃好，保持心脏发动机的营养来源；保持愉快的心情，促使大脑自动升级，这就是对生命最好的尊重，也是最好的养生，是不需要投资的养生；生命不在于运动，生命在于平衡，平衡的核心是心理平衡，其次才是膳食平衡、运动平衡。最后王文远教授总结了四个字“心理平衡”。心理平衡决定生理平衡，心理健康决定生理健康，心情愉悦释放幸福激素，促使大脑程序自动升级；相反失衡的心理状态可以使人的思维进入盲区，干扰大脑的基因程序，释放的是干扰素，甚至是一种毒素，引起精神抑郁，心理焦虑，严重失眠，甚至启动重大疾病的发生。因此，只要我们做到不生气了，就减少了环境诱发因素，就能保证生命基因程序的正常运转，就不会生大病。

　　如何防新冠提高免疫力？王文远教授说，世界新冠疫情持续恶化，我国疫情得到了有效的控制，这得益于党的正确领导，得益于人民的自觉遵守，得益于中医力量的及时介入。当前，新冠疫情形势依然严峻，防范意识不能松懈，还要严格遵守国家的防控措施，戴口罩、勤洗手、保持社交距离。在这个特殊时期，提高免疫力是我们每一个人的迫切要求，特别是老年人和有慢病