​　　2022年4月13日，王文远教授为北京市级中医药专家学术经验继承人和身边的学生示教了一例顽固性失眠复诊病例。患者自诉：昨天扎了一次，昨天晚上睡眠还是可以的，大概睡了有4个小时的深睡眠，没扎针之前睡眠不好都是浅睡眠。我的睡眠不好有好几年了，几乎都是睡不着，吃了几年的西药了，从去年10月份开始在北戴河气功疗养院在那里治疗的时候把药都停了，因为停了安眠药，那时我15天都没有睡觉，后来坚持不下去了吃了一粒安眠药才睡着了，好了有4个月后来睡眠又不好了。现在老是感觉心情高兴不起来，胃也不好，检查有萎缩性胃炎，胃糜烂。
 
现将王文远教授接诊摘录如下：

　　
　　王文远教授分析说：一个人一个晚上有4个小时的深睡眠就可以了，因为这四个小时的深睡眠可以使大脑彻底的放松，真正的休息，人是靠睡觉来让大脑升级，让生命升级，让全身的九大系统都升级，这就是中医提出的这种保养，保养就是靠晚上8个小时的睡眠，中医强调的核心就是养生，养生就是养护生命，保养生命，修复这一天当中的心理的疲劳和生理的疲劳，是靠晚上的睡眠来进行调节、改善和修复的，这是中医的理论体系。　　不管是任何的疾病，检验医生的水平就是能不能把病人的吃饭问题和睡眠问题解决，睡眠是第一要素，第二要素就是吃饭，因为能吃是解决我们生命物质的来源，心脏发动机的物质基础，人的健康的标志就是能吃能睡，医生的责任就是解决病人的能吃能睡。　　昨天扎针前给你讲了一下，引起你失眠的主要原因是由心理因素构成的，心理的失衡造成心理的疲劳，心理的过敏引发的抑郁症、焦虑症、失眠症，这是作为心理疾病的三大表现，但是心理性失衡心理性疾病过渡的第二阶段就会引发生理的失衡、生理的疲劳、生理的过敏也就是进入到亚健康状态，因为你这些程序都经历过了；第三阶段进入到一个病理状态，由亚健康进入到疾病的发展阶段就是病理形成阶段，病理的过渡阶段它的标志就是过敏性体质，另外就是高血压，血压高、血脂高、血糖高、尿酸高，这些不正常的代谢产物在体内的堆积，心脏血液动力学不足产生的血压高；发展的第四个阶段才进入到重大疾病形成阶段，冠心病、脑中风、尿毒症、癌症等，这些重大疾病的形成阶段就是疾病科学程序发展的规律。　　你现在的症状处于一个中间阶段，病理的形成阶段，大脑供血不足是客观存在的，心脏供血不足也是存在的，消化系统的功能下降也是存在的，睡眠中枢功能的下降也是存在的，关键你还没有形成这些重大疾病。　　启动疾病的程序来讲，昨天已经给你提了一下，是30岁之前你的病就已经启动了，30岁之前的心理失衡，焦虑、失眠、抑郁就已经启动了，是什么原因引起的心理、生理、病理的这种启动与发展，核心因素就是“三大盲区”：情感盲区放在第一位，因为从遗传基因来讲男人和女人的遗传基因不一样，染色体不一样，分泌的激素不一样考虑的问题都是相反的，中医在2000多年之前就提出了男人和女人用水和火来形容，提到阴阳平衡，水与火的平衡，但是要想达到水和火的平衡这就需要脑文化，脑信仰，需要感恩、奉献、知足，如果没有这个来支撑着，这对矛盾是绝对的，贯穿于我们的一生当中，为什么呢？因为你老认为自己正确，这个扣解不开，就会引发一系列的心理、生理、病理到疾病的科学程序，疾病科学程序贯穿于我们这个生命的过程当中，核心因素就是情感因素，通过这个提示你在家庭当中一切都听老婆的，老婆高兴了什么事都没有了，老婆不高兴什么事都有。第二个是相对的就是“事业盲区”，但是你要知道事业是为家庭服务的；第三个是“金钱盲区”，挣钱是为了养家糊口也是为家庭为爱情服务的，为繁殖下一代服务的，为孝敬父母服务的，但是核心就是情感问题，情感的核