来源：健康世界杂志论著
作者：王文远
 






 

王文远
北京弘医堂中医医院  北京朝阳  100026
导读：心理平衡是现代脑的功能，是高级动物的重要标志，是遗传基因的重要组成部分，是经过亿万年的进化形成的现代大脑，是先天遗传基因和后天进化基因而形成的现代大脑心理学。心理平衡是指一个人的心理在生存环境条件下所能达到的最佳功能状态。心理平衡的标准就是运用平衡法则这个杠杆来衡量检测、指导我们心理状态，来适应家庭、社会、生态环境：特别达到保持对不良心理刺激能够及时有效地通过自我调节达到新的心理平衡。心理平衡是健康的、积极的、向上的、旺盛的、朝气的心理活动；平稳的、正常的心理状态对发展变化的社会与自然环境具有良好的适应能力，也是世界观、人生观、价值观的具体体现。

一、心理平衡的标准首先是对社会环境的适应能力
 
　　社会是发展的，社会是动态的，社会是进步的，社会是复杂的，社会又是残酷的，如何提高生存质量，这就要求我们的心理顺其自然，与时俱进，只有适应竞争激烈的社会才能做到适者生存，这是生物进化的普遍规律。也与一个人的家庭出身环境，受社会环境培养与受教育产生的理想、方向、目标、信仰“三观”有关。
　　在人生长河中每个人都会不可避免会遇到各种各样的社会问题，如何解决这些社会问题，能不能处理解决遇到的社会问题，如何适应瞬息万变的社会环境，实实在在地摆在了我们每个人的面前。我认为逃避是逃避不了的，只有不断地调节自己的心理，调整自己的心态，正确面对，从中找到适合自己生存的空间，做到不仅要被动地去适应，而且还要主动的去适应新的社会生存环境，这是判断一个人心理平衡的重要标志。人的适应能力往往与人的心理素质有着直接关系。人们在社会化的过程中逐渐形成的人格特征，认知意识水平，耐受控制阈值，社会处理能力，与时俱进的科学信仰，拼搏奋斗的人生目标，直接决定了一个人在社会洪流中的心理定位、生理定位、社会定位。人的一切心理活动和社会活动都是大脑皮层调控的最高层次的意识，心理活动的过程又是受意识制约升级过程。当一个人的心理处于相对平衡状态时就会体现一个人的躯体健康、思维敏捷、逻辑严谨、反应灵活、情感表达怡如其分。

二、心理平衡的标准体现在对家庭环境的适应能力
 
　　家庭是社会进步的单元，每个人是社会的细胞。家庭不仅承载着人类的繁衍生息，更重要的满足了两性之间的心理与生理需求，维护了社会的稳定。家庭的建立构成了男女双方避风的港湾，共同来面对人生中的风风雨雨，面对各种困难挫折，共同携手并进的终生伴侣。婚姻的缔结标志了一个人的成熟，具备了愿意承担人类的历史使命，明确了人类的职责与初心。什么是初心与使命？我的理解，传承父母优秀的家族基因，培育优秀的下一代，孝敬父母，把父母先送走，这就需要我们具备健康的心理，强壮的生理，才能完成好家庭与中华民族交给的伟大历史任务。
　　成家标志着正式进入了围城，肩负起对配偶、子女、双方父母、对社会的法律责任和道德义务，真正把自己的幸福融于爱人、孩子、整个家庭之中。从中医讲，男女是阴阳矛盾的结合，又是夫妻情感的统一。但是由于男女双方的年龄、阅历、家庭出身、文化程度、经济基础、思想觉悟、心理素质不同，直接反应了不同的思想、道德、文化、政治、经济、个性、修养、处世能力等不一样，产生的处世哲学不同，思维方式不同，认知观点不同就会产生不应该发生却又经常发生的必然矛盾。
　　从心理平衡角度来讲，由于男女双方不同的生理特点，不同的染色体，不同的激素分泌，所反应了不同的心理特点是相反的，这是遗传基因决定的。从男性的思维来讲，对问题的看法、认知、思维方式、处事原则大